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膳食纤维营养双色马拉盏片

发布时间:2019-09-13 19:30:54 编辑:笔名

  马拉盏片,是一款美味蛋糕,口感不错,吃起来甜甜的,甜度适中,吃起来一点不油腻,看着这么好看的蛋糕,还在等什么呢?赶快做起来吧。

【营养双色马拉盏片】

主料:鸡蛋2个、泡打粉4克、白糖55克、花生油12克、牛奶12克、低筋面粉6 克、生粉12克 、

辅料:红曲粉1克、

步骤:

双色马拉盏片的做法步骤1.磕入二个鸡蛋入一大盆中。

双色马拉盏片的做法步骤2.加入白糖

双色马拉盏片的做法步骤 .加入牛奶和泡打粉

双色马拉盏片的做法步骤4.搅匀

膳食纤维营养双色马拉盏片

双色马拉盏片的做法步骤5.加入低粉和玉米粉

双色马拉盏片的做法步骤6.搅至无干粉,蛋液要求顺滑

双色马拉盏片的做法步骤7.倒入一半至小模具中。

双色马拉盏片的做法步骤8.加入红曲粉

膳食纤维营养双色马拉盏片

双色马拉盏片的做法步骤9.搅至无干粉

双色马拉盏片的做法步骤10.全部倒入模具中

双色马拉盏片的做法步骤11.上锅蒸约20分钟

双色马拉盏片的做法步骤12.脱模切片即可。

膳食纤维营养双色马拉盏片

小贴士

这款十分容易做,有二个要点把握好就能做得很好。

1、搅拌时左右切拌,要求没有干粉,整个蛋液是顺滑的。

低筋面粉的营养价值

低筋面粉富含丰富的蛋白质和水分,增加人体能源和热量,与稻米可达到营养互补的膳食原则;低筋面粉含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,促进肠道润滑功能,利于通便;低筋面粉所含丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维及矿物质,可保护人体皮层组织,有事实证明在法国一家面包店,年纪大的工人手上皮肤细密,没有老人斑。

低筋面粉的食用效果

膳食纤维营养双色马拉盏片

有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

谁应该阅读《膳食纤维营养双色马拉盏片》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《膳食纤维营养双色马拉盏片》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《膳食纤维营养双色马拉盏片》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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